Membuat Es Buah Segar Sendiri di Rumah

es buah segar

Membuat Es Buah Segar Sendiri di Rumah. Es loli buah buatan sendiri yang sehat dibuat dengan lima bahan atau kurang! Empat resep lezat untuk dipilih, stroberi, semangka, lemon, dan kelapa. Perawatan yang mudah dan menyegarkan untuk membantu Anda menenangkan diri dari panas. 

Tidak ada yang seperti menikmati Es Buah Segar buatan sendiri di hari yang panas. Masalah dengan jenis yang dibeli di toko adalah bahwa mereka biasanya mengandung sirup jagung fruktosa tinggi dan rasa buatan. Bukan ini! Semua resep es loli saya adalah 100 kalori atau kurang dan dibuat hanya dengan pemanis alami!

Cuaca yang hangat berarti buah matang yang indah mulai muncul di pasar lokal. Dengan begitu banyak pilihan, saya memutuskan untuk membuat empat variasi resep. Saya harap Anda bersenang-senang menciptakan makanan beku ini seperti yang saya lakukan. Hampir semuanya bisa dibekukan, jadi ambil bahan favorit Anda dan mari bermain-main!

Membuat es loli buah buatan sendiri adalah cara yang menyenangkan bagi anak-anak dan orang dewasa untuk bereksperimen di dapur. Ini juga merupakan cara mudah untuk menambahkan lebih banyak nutrisi ke dalam hari Anda tanpa menggunakan gula rafinasi.

Es loli buah buatan sendiri yang sehat dibuat dengan lima bahan atau kurang! Empat resep lezat untuk dipilih, stroberi, semangka, lemon, dan kelapa.

BAHAN

Peach Strawberry Yogurt Popsicles
3 cangkir stroberi , bubur sampai 1 1/2 cangkir
3 cangkir buah persik , dikupas dan diiris, bubur sampai 1 1/2 cangkir
2 sendok makan madu , dibagi
2/3 cangkir yogurt yunani vanili

Semangka es loli mint
3 cangkir irisan semangka , dibagi
1 sendok makan daun mint segar
1 1/2 gelas air kelapa
2 sendok makan air jeruk nipis
1 sendok makan madu

Baca Juga :  Rahasia Untuk Membuat Makanan Dari Aci, DijaminEnak dan Berhasil

Blackberry Lemon Popsicles
2/3 cangkir jus lemon , ditambah semangat dari lemon
2 1/2 cangkir yogurt yunani vanili
2 1/2 gelas blackberry
2 1/2 cangkir yogurt berry Yunani dicampur

Bagaimana Cara Membuah Es Buah Segar?

Peach Strawberry Mango Yogurt Popsicles

Dalam blender, bubuhi stroberi dengan empat sendok teh madu lalu sisihkan. Bersihkan blender, haluskan irisan buah persik dengan dua sendok teh, madu, sisihkan.

Lapisi es loli sebagai berikut; 2 sendok teh stroberi puree, satu sendok teh yogurt, dua sendok teh puree mangga dan ulangi. Buat buah untuk menghaluskan lapisan terakhir Anda.

Ketuk cetakan di konter untuk memastikan semua lapisannya mengendap. Gunakan sendok kecil untuk menyeret secara vertikal dari bawah ke bagian atas cetakan beberapa kali untuk menciptakan pola berputar-putar.

Dengan lembut tap cetakan di atas meja untuk menghilangkan gelembung udara. Masukkan stik es loli, lalu bekukan setidaknya selama 6 jam, atau semalam.

Semangka es loli mint

Dalam blender, haluskan 2 1/2 cangkir potongan semangka potong dadu, daun mint, air kelapa, air jeruk nipis dan madu. Potong 1/2 irisan irisan semangka menjadi 1/4 inci kubus.

Tuangkan dan bagi secara merata di antara cetakan es loli. Aduk campuran es loli, lalu isi setiap cetakan.

Masukkan stik es loli, jika tidak tetap di tempat, gunakan selotip untuk menahannya di tempatnya. Bekukan setidaknya selama 6 jam, atau semalaman.

Blackberry Lemon Popsicles

Dalam mangkuk berukuran sedang, kocok bersama jus lemon, bumbu, dan yogurt vanila, sisihkan.

Haluskan blackberry dan yogurt campuran berry, sisihkan.

Lapisi es loli sebagai berikut; 1 sendok makan jeruk nipis, 1 sendok makan blackberry, ulangi. Swirl layer jika diinginkan.

Dengan lembut tap cetakan di atas meja untuk menghilangkan gelembung udara. Masukkan stik es loli, lalu bekukan setidaknya selama 6 jam, atau semalam.

Baca Juga :  Resep Kue Sus Dengan Berbagai Sensasinya

Demikian resep es buah segar yang dapat anda buat sendiri di rumah. Untuk resep lainnya anda bisa lihat di resep sop buah.